Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2024
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2016 kcal
|
Tłusz: 74,17g | Białk: 144,11g | Węglo: 189,18g.
Śniadanie: Konti Конфеты Моне, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 20%, Творог 9%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Пампини Печенье «Беллонэ» Йогурт и Малина. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриное Филе, Магнит Морковь по-Корейски. Obiad: Северная Долина Йогурт Черничный, Голден Яблоко , Пшеничный Хлеб, Куриное Филе Вареное, Вермишелевый Суп. Przekąski/Inne: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|