Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2024
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2389 kcal
|
Tłusz: 128,52g | Białk: 131,15g | Węglo: 164,14g.
Śniadanie: ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, САХАР 🌫️, МАРШМЕЛЛОУ ☁️, САХАР 🌫️, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ 🌰. Lunch: СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, САХАР 🌫️, МАШ 🫛 , СВИНИНА 🐖. Obiad: Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, ФУНДУК 🌰 , ФИНИКИ 🌴 , СКУМБРИЯ СОЛЕНАЯ 🐟, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞. Przekąski/Inne: Желтая Бочка КВАС 🍺, ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, САХАР 🌫️, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|