Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2024
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 55,99g | Białk: 84,57g | Węglo: 78,76g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: SPAR Мороженное Пломбир, Ржаной Хлеб, Бульон из Индейки. Obiad: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Сыр Домашний. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Бразильские Орехи, Приволжский Творог 1,8%. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|