Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2024
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
700 kcal
|
Tłusz: 13,59g | Białk: 63,19g | Węglo: 77,38g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Otak-Otak. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anggisyaifff
|