Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2015
|
111,7 kg
Do tej pory straciłeś: 38,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 25,73g | Białk: 72,41g | Węglo: 143,86g.
Śniadanie: Chabrior Petit Dej' Fruits, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Milbona Yaourt Abricot. Lunch: Taillefine Fromage Blanc Saveur Citron, Riz Basmati (Cuit), Saint Eloi Salsifis, Picard Sauté de Veau, Monoprix Coleslaw. Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Monoprix Mâche, Auchan Riz Cantonais, Auchan Mini Nems Porc et Volaille. więcej...
|
|
4659 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 2 godziny, Stanie - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|