Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2024
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 63,85g | Białk: 142,59g | Węglo: 183,69g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lunch: Магнит Яблоко, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Алтайские Сыровары Сулугуни, Jacobs Monarch 3 в 1, Алтайская Буренка Творог 2%, Белый Замок Сметана 15%. Obiad: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Изюм, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%. Przekąski/Inne: Вода (в Бутылке). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|