Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2024
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 94,21g | Białk: 84,48g | Węglo: 93,53g.
Śniadanie: Рахат Мармелад в Шоколаде, Кремлина Миндаль в Шоколаде, Coffee Machine Американо с Молоком, Ратимир Ветчина Венская, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Кремлина Миндаль в Шоколаде, Coffee Machine Американо с Молоком, Мираторг Колбаски для Гриля, Макароны Отварные. Obiad: Куриные Оладьи, Гринагро Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Leti Хлебцы Овсяные, Ратимир Карпаччо из Курицы, Атаг Конфеты, Кремлина Миндаль в Шоколаде, Coffee Machine Американо с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|