Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2024
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 27,87g | Białk: 105,61g | Węglo: 111,86g.
Śniadanie: Sogno Veg Avena Drink, Overnight. Lunch: Ca' dell'Orto Misticanza, Pomodori, Amadori Petto Di Pollo A Fette. Podwieczorek: Vitawell Biscotti ai Cereali Integrali con Frutta e Legumi, Caffè Espresso. Przed Obiadem: Fage Yogurt Greco Total 0%. Obiad: Pizza Prosciutto e Funghi. więcej...
|
|
2959 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 12 minut, Praca - 6 godziny i 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Apple Health - 15 godziny i 33 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|