Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2024
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 87,82g | Białk: 74,10g | Węglo: 139,31g.
Śniadanie: Philadelphia Balance, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Kaffee. Lunch: Quarkstangen. Obiad: Rote Beete Salat, Rote Paprika, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Milram Frühlingsquark, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Kaffee, Erdbeeren, Aldi Bio Kokosghurt, Arla Skyr Vanille, Ostmann Zimt, Exquisit Trüffel Pralinen . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|