Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2024
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
534 kcal
|
Tłusz: 14,27g | Białk: 28,23g | Węglo: 72,16g.
Lunch: Indofood Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Salak, Sate Padang, Sunpride Pisang Single. więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Princessgemuk
|