Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2024
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 84,97g | Białk: 103,96g | Węglo: 217,69g.
Śniadanie: Vivo Meglio Latte di Avena, Prozis Peanut Butter Smooth, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Lunch: Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Coop Tonno in Olio di Oliva, Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Polpette di Manzo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: De Cecco Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Straccetti di Manzo, Pomodoro Cuore di Bue, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Milk Benessere Intero, Banana. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|