|
55.95 утром
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3750 kcal
|
Tłusz: 206,44g | Białk: 130,43g | Węglo: 344,22g.
Śniadanie: Joga Вафли Яблоко-Груша, Коровка из Кореновки Творог 9%, Зерница Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой , Сэн Сой Соевый Соус, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Orion Chocopie, Мираторг Котлеты по-Киевски, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Бонджорно Рикотта с Ванилью, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Коровка из Кореновки Творог 9%, Valio Питьевой Йогурт Клубника 0,4%, Хлебзавод 5 Хлебец Шотландский с Черносливом, Домик в деревне Сметана 15%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Русский Хлеб Хот-Дог с Сосиской , Twister Чипсы с Солью. Obiad: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Густияр Сгущенное Молоко, Магнит Сгущенка, МЖК Горчица Столичная с Медом , Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|