|
sonunda 60 lı rakamların uvundan yakaladık 😀
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 37,20g | Białk: 93,64g | Węglo: 47,31g.
Śniadanie: Yumurta Omleti, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Portakal, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Ceviz, Badem, %1 Yağlı Süt, Nescafe Şekersiz. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|