Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2024
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 66,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 22,23g | Białk: 90,63g | Węglo: 136,00g.
Śniadanie: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café sem Açúcar, Leite Desnatado. Lunch: Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite Condensado, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|