Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2015
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 50,87g | Białk: 61,96g | Węglo: 163,76g.
Śniadanie: Sant'Anna Acqua Naturale, Misura Biscotto Cereali e Melograno, Caffè (Espresso). Lunch: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga a Foglia Verde, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Acqua Lilia Acqua Naturale, Tonno in Olio (in Scatola), Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola). Obiad: Mela Verde, Acqua Lilia Acqua Naturale, Pane Comune, Mozzarella, Olio d'oliva, Pomodori, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Przekąski/Inne: Caffè (Espresso), Tè Freddo. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|