Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2024
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 86,49g | Białk: 74,03g | Węglo: 93,83g.
Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Белый Город Молоко 2,5%, Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Яблоко Зеленое, Брокколи, Котлета Свиная, Семечки. Obiad: Клубника, Сметана 20%, Творог 9%, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
2405 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|