Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2024
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2588 kcal
|
Tłusz: 135,39g | Białk: 127,79g | Węglo: 208,01g.
Śniadanie: Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ 🌰, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🌫️, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС МОНАСТЫРСКИЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Lunch: Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️, СКУМБРИЯ СОЛЕНАЯ 🐟, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Obiad: МАРШМЕЛЛОУ ☁️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, СВИНИНА 🐖, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ 70% 🍫, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Желтая Бочка КВАС 🍺, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, МИНДАЛЬ 🌰, КУРАГА 🍑, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Альметьевское Яблоко СОК ЯБЛОЧНЫЙ 🧃. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|