Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2024
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 66,20g | Białk: 82,71g | Węglo: 219,08g.
Śniadanie: Crai Mortadella, Buitoni Fette Biscottate, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè (dalla Moca), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crai Confettura Extra Albicocche, MD Riso Soffiato Biologico. Lunch: Vermentino, Parmacotto Mortadella Bologna IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Selex Valerianella, Rucola, Pomodorini, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Crai Tonno al Naturale, Pane Comune, Patata Bollita. Obiad: Birra, Conad Sottiletta, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Ketchup, Calvé Maionese, Conad Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|