Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2024
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2766 kcal
|
Tłusz: 97,86g | Białk: 135,84g | Węglo: 334,16g.
Śniadanie: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Dzintars Плавленый Сыр, Красная Цена Креветки Мелкие, Barilla Макароны. Lunch: Чизкейк, Пирожок с Мясом, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Пирожное Корзиночка. Obiad: Пицца с Мясом. więcej...
|
|
2819 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|