Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2024
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 50,98g | Białk: 74,91g | Węglo: 158,21g.
Śniadanie: Самокат Гранола Банан Фундук , Черешня, Фрутоняня Йогурт Клубника-Банан. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Obiad: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Авокадо Авокадо, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Хохланд Фетакса в Рассоле, Вареное Яйцо, Светлый Дар Хлеб Фермерский. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Самокат Гранола Шоколадная с Кокосовой Стружкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|