Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2307 kcal
|
Tłusz: 85,64g | Białk: 121,71g | Węglo: 234,72g.
Śniadanie: Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Кабачки Тушеные, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Финик, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, ВкусВилл Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Клубника, Красное Яблоко, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Финик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi МарияКорыстова
|