Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2024
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 70,38g | Białk: 58,72g | Węglo: 148,43g.
Śniadanie: Şeftali, Salatalık, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Armut. Lunch: Samba Patates Cipsi, Çerezya Çekirdek, Eti Cin Çilek Soslu Bisküvi . Obiad: Doğal Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Kuzu Kıyması, Közlenmiş Patlıcan. Przekąski/Inne: Şeftali. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|