Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2024
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 53,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 53,51g | Białk: 74,97g | Węglo: 131,16g.
Śniadanie: Danke Сыр Тильзитер 45%, Макфа Рис Длиннозерный, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Любятово Хлопья, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Черешня. Obiad: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Соусе Терияки. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|