|
Lost the weight again = water weight from all the extra carbs I had been eating I suppose.
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 134,97g | Białk: 92,86g | Węglo: 66,80g.
Śniadanie: Egg, Roma Tomatoes, Mission Avocado, Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Tea (Brewed). Lunch: Mission Avocado, Roma Tomatoes, Carrots, Tea (Brewed), Egg. Obiad: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Przekąski/Inne: Peanut Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Tea (Brewed). więcej...
|
|
2596 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|