Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2024
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 51,52g | Białk: 95,42g | Węglo: 153,10g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом, Ермолино Рулет Куриный, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Obiad: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Przekąski/Inne: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Alpenland Йогурт с Клубникой, Молочная Станция Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Prysznic - 15 minut, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|