Dziennik aufundnieder, 02 cze 24

Wie auf ner Achterbahn....aber Tendenz nach unten...also alles paletti!
83,7 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg.    Wciąż do stracenia: 4,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 czerwca 2024:
1022 kcal Tłusz: 49,08g | Białk: 29,99g | Węglo: 120,70g.   Śniadanie: Chavroux Ziegen Weichkäse, Metzgerfrisch Champignonlyoner, Rote Paprika, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Globus Buchweizenbrötchen, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung. Lunch: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Mousse à la Vanille, Nektarinen. Obiad: Rote Paprika, Pellkartoffeln, Italienisches Salatdressing, Radieschen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Schlagsahne, Zwiebeln, Milram Frühlingsquark. więcej...
2039 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień

18 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aufundnieder


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.