Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2024
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 39,32g | Białk: 93,07g | Węglo: 152,32g.
Lunch: frozen peas tesco, seafood sticks, onion boiled, cabbage. Obiad: Arla Protein Yoghurt, egg, Egg White, shredz, chocolate 85, oats, dates, frozen peas tesco, seafood sticks, onion boiled, cabbage. więcej...
|
|
2895 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 52 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi minombreaki
|