|
Кошмар, стоило несколько дней расслабиться, как вес пошёл вверх....
С сегодняшнего дня решила считать калории до 1100, только так можно сдвинуть айсберг, т.к работа у меня сидячая в офисе.....
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 35,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 51,50g | Białk: 99,31g | Węglo: 42,24g.
Śniadanie: Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Вино Красное Сухое, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Obiad: Простоквашино Творожок Персик. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|