Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 26,92g | Białk: 53,52g | Węglo: 135,52g.
Śniadanie: Gula Merah, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Semangka, Pepaya, Perkedel Jagung, Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih 5Sdm, Semur Tahu. Obiad: Bawang Putih, Hati Ayam, Dada Ayam, Semangka, Tahu 250Gr. Przekąski/Inne: Bakpao Ayam. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|