Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 28,92g | Białk: 156,89g | Węglo: 240,64g.
Śniadanie: Лента Икра Осетровая Имитированная, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, 365 Дней Творог Обезжиренный, ВкусВилл Манго. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Булгур из Твердых Сортов Отварной, Куриное Филе. Obiad: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель, Паста с Креветками, Клубника, Мираторг Понч Фрайс, Магнит Банан, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Белок, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Ржано-Пшеничный" в Нарезке, Ашан Перец Рамиро, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Przekąski/Inne: Паста с морепродуктами, Святой Источник Вода Газированная Лимон-Цитрус , Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Домашний Обезжиренный, Черемушки Хлеб Кукурузный, Штрудель с бананом, конференцтей и творогом. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|