Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 84,40g | Białk: 162,69g | Węglo: 169,75g.
Śniadanie: SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse aus Heumilch, Berger Dinkelvollkornbrot, Salatgurke, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Tirolmich Magertopfen, Cocktailtomaten, Honig. Lunch: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Erdbeeren, Mammut Whey Protein Chocolate, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Ei, Natur Aktiv Bio Nussmischung, Billa Gemüsepfanne Mediterran. Obiad: Ei, Weight Watchers Maasdamer, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse aus Heumilch, Essiggurken, SPAR Natur Pur Bio-Lachsschinken , Billa Gemüsepfanne Mediterran. Przekąski/Inne: SPAR Premium Dunkle Bio-Schokolade 70%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Power System Protein Bar Dark Chocolate, Banane. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|