Dziennik Kathy Vanish, 12 lip 15

Profil Kathy Vanish | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2015

79,4 kg Do tej pory straciłeś: 6,4 kg. Wciąż do stracenia: 17,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 lipca 2015:

1003 kcal

Tłusz: 45,77g | Białk: 56,04g | Węglo: 95,98g. Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Packet, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Light Nonfat Yogurt - Vanilla, BBQ Chicken Wings. Obiad: Red Raspberries, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Smoked Pork Sausage. więcej...

3184 kcal

Ćwiczenie: Pływanie (Umiarkowane) - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nice drop Kathy and you're in orange again.

12 lip 15 przez użytkownika: snezica


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Kathy Vanish

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Kathy Vanish, 12 lip 15

Skomentuj

Historia Wagi Kathy Vanish