Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 37,51g | Białk: 67,41g | Węglo: 165,66g.
Śniadanie: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Lunch: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Obiad: Tempe Bacem, Ayam Goreng, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, Pepaya, Nanas, Mangga, Kart's Roti Canai Original. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|