Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 30,23g | Białk: 90,21g | Węglo: 140,25g.
Śniadanie: Selex Quinoa Flakes , Vitad'or Olio di Cocco, Penny Market Cacao Amaro, Neogal Yogurt Greco 0%, Esselunga Mirtilli. Lunch: Radicchio Rosso, Coop Petto di Pollo, Carosio Riso Rosso Integrale, Aia Hamburger di Tacchino. Obiad: Conad Rucola, Vitad'or Olio di Cocco, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Certossa Gallette Bio di Riso, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Belbake Farina di Ceci. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|