Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
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66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1768 kcal
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Tłusz: 56,02g | Białk: 160,62g | Węglo: 161,42g.
Śniadanie: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Tomates, Aguacate. Lunch: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla Francesa, Zanahoria. Obiad: Mercadona Chocolate Negro 99%, Mangos, Hacendado Guacamole, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. Przekąski/Inne: Uva, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Plátano, BIG Only Whey Zero Mowgly Chocolate. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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