Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 65,06g | Białk: 80,41g | Węglo: 158,38g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Куриный Бульон, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленый Горошек. Lunch: Коркунов Конфета, Блинчики, My Box Сет Моремания, Коркунов Конфета. Obiad: Barilla Макароны, Мясо с Овощами, Икра Щуки. więcej...
|
|
1659 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|