Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 40,12g | Białk: 83,77g | Węglo: 257,50g.
Śniadanie: Kubis, Rendang, Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Daun Singkong, Telur Puyuh, Ikan Teri, Nasi Putih. Lunch: Rendang, Tumis Buncis, Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Ikan Asin, Ikan Teri, Daun Singkong, Sambal Goreng, Buncis, Rendang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Tango Wafer Vanilla, Mayora Wafello Choco Blast, Gula Pasir, Kopi. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|