Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2234 kcal
|
Tłusz: 60,87g | Białk: 169,20g | Węglo: 255,82g.
Śniadanie: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Pão Francês, Leite Minas Queijo Minas Frescal. Lunch: Du Thiago Angu de Fubá Amarelo, Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Obiad: Milani Pão de Forma Integral, Du Thiago Pernil Magro ou Lombo de Porco (Taco 2024), Peito de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Piraquê Biscoito Água Gergelim. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thiagostefani
|