Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2024
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 47,97g | Białk: 76,01g | Węglo: 155,54g.
Śniadanie: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, General Mills Honey Nut Cheerios (37g), Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Red lentil loaf, Pure Heart Seedless Watermelon, Veggie bake w/feta. Obiad: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Caramel Delight, Hannaford Asparagus Spears, Kirkwood Chicken Cordon Bleu. Przekąski/Inne: Red lentil loaf, Pre workout pumkin ball. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|