Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 46,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 32,70g | Białk: 101,40g | Węglo: 142,27g.
Śniadanie: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, GNC Wheybolic Classic Vanilla. Lunch: Egg, Everything Veggie Salad, Kraft Sundried Tomato & Oregano Salad Dressing, Clover Leaf Seafoods Flaked Light Tuna Garlic and Hot Pepper. Obiad: Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Przekąski/Inne: Iogo Iogo 0% (strawberry/Raspberry/Peach/Vanilla), Cantaloupe (Muskmelon), Neilson Dairy 18% Table Cream, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Pummelo . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Annisworkingonit
|