Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
03 cze 24
Dziennik hrldfischer, 03 cze 24
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ich wünsche Euch einen schönen Wochenstart😊
93,8 kg
Do tej pory straciłeś:
58,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 czerwca 2024:
606 kcal
Tłusz: 23,91g | Białk: 77,13g | Węglo: 24,41g.
Śniadanie:
Lidl Protein Bar.
Lunch:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Blumenkohl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen.
więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Same to you!
03 cze 24 przez użytkownika:
-MorticiaAddams
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię