Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2024
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 55,72g | Białk: 99,84g | Węglo: 145,11g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, 3 Corações Cappuccino Cookies’N Cream Power Whey , Omelete, Polenghi Cream Cheese Light, Aliança Uva Vitória, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Carne Moída Refogada, Cenouras, Tomates, Hortifruti Beterraba Crua, Rúcula, Coca-Cola Refrigerante Zero, Arroz Branco (Cozido), 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey. Przekąski/Inne: Bolo de chocolate fit, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Aviação Doce de Leite , Itambé Leite em Pó Integral, Bolo de chocolate fit, Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lalah.santos2009
|