Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 28,59g | Białk: 104,24g | Węglo: 137,25g.
Śniadanie: Itambé Leite Fermentado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia. Lunch: Yoki Batata Palha Parmesão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Fini Marshmallow Torção Recheadinho. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|