Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 34,32g | Białk: 160,44g | Węglo: 133,97g.
Śniadanie: Scitec Nutrition Omega 3, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, GreenWhey Peptides de Collagène. Lunch: Lidl Thon au Naturel, Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Salade Verte. Obiad: Cora Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Picard Demi-Baguette, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges. Przekąski/Inne: Bodymass Whey, Myprotein Creatine Monohydrate. więcej...
|
|
2914 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 48 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 12 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|