Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2015
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 25,22g | Białk: 31,91g | Węglo: 164,79g.
Śniadanie: Едим Дома Ананас Кусочками. Lunch: Худеем За Неделю Фруктовый Батончик, Рузское Молоко Бифилайф. Obiad: Рузское Молоко Бифилайф, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Домашние, Худеем За Неделю Фруктовый Батончик, Хлебцы Гречнево-Рисовые, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Przekąski/Inne: Hortex Вишня без Косточки, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Zero Поп-Корн. więcej...
|
|
1487 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|