Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2024
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 25,19g | Białk: 47,46g | Węglo: 59,05g.
Śniadanie: Ubi Jalar (Manis). Lunch: BonCabe Boncabe, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Wortel Dimasak, Dada Ayam, Tahu. Obiad: Telur Rebus. Przekąski/Inne: Oishi Rin-Bee. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ay yuni Atthoriq
|