Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2024
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 59,80g | Białk: 137,22g | Węglo: 79,05g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вемол Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Вемол Йогурт Греческий 6%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Щебекинская Бантики Отварные, Astoria Соус для Шаурмы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bubu_stroinoi
|