Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2024
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
771 kcal
|
Tłusz: 23,18g | Białk: 77,23g | Węglo: 67,42g.
Śniadanie: Borchers Spirulina Pulver, Alnatura Hanfsamen Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen. Lunch: Alpro Skyr Alternative, Kohlrabi, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Obiad: Alpro Skyr Alternative , Magerquark, Patros Feta Leicht, Lidl Gemüsezwiebel, Tomaten, Gelbe Paprika. Przekąski/Inne: Wassermelone, Erdbeeren. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|