Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2015
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 72,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 50,86g | Białk: 123,48g | Węglo: 274,18g.
Śniadanie: Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Klümper Schwarzwälder Schinken, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Tomaten, Alpenmark Cremia Schoko, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Gurke (mit Schale), Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Banane, Cantaloupe Melonen. Obiad: Mon Chéri Mon Chéri, Tomaten, Sellerie, Pellkartoffeln, Lauch, Aldi Mini Wiener, Karotten. Przekąski/Inne: Aldi Milch 1,5%, Milfina Magerquark. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|