Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2024
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 36,53g | Białk: 138,87g | Węglo: 171,48g.
Śniadanie: Cacao Amaro in Polvere, Milk Pro High Protein Vaniglia , Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Weetabix Formelle. Lunch: Olive, Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Obiad: Milk Pro High Protein Vaniglia , Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Taccole Surgelate , Seafrost Tentacoli di Totano. Przekąski/Inne: Fragole, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Budino Proteico Nocciola, Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Albume d'uovo, Prozis Instant Rice Flour Biscotto, Prozis Barretta Nutzer, Crownfield Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Chiquita Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|